Sporttherapeut Ausbildung – Body & Mind Trainer in Berlin und Offenbach
Diese Sporttherapeut Ausbildung/ Body & Mind Trainer beinhaltet unsere zwei Personaltrainer Seminare.
1. Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training
2. Personaltrainer für Mentalcoaching
absolvierbar als 4-Tages-Kurs oder 2 x 2-Tage
Infos über unsere Ausbildungen im Advertorial auf
Body & Mind Trainer / Sporttherapeut Ausbildung – Konzept
Teil 1: Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training
Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment (ca.200-300 €), gute Erfolge erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:
Functional Training und HIT Training
Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die hauptsächlich das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Das Besondere des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität des Körper geschult.
Hit Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.
Teil 2: Personaltrainer Mentalcoaching
Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!
Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.
Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.
Wir geben in dem Workshop unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern an sie weiter.
RICHTIGE Bewegung, Ernährung und Entspannung – wir zeigen Ihnen in einem interaktiven Workshop wie es geht. Zum Abschluss erhalten Sie eine CD zur eigenen Verwendung, so dass Sie einen Baustein für Ihr eigenes Seminar oder Workshop-Angebot bekommen oder auch das Wissen Ihrem Kunden an die Hand zu geben.
Ihr Bonus
Seminar CD gratis !
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Sie bei anderen Anbietern bis zu 500 € für die CD bezahlen. Wir wollen, dass Sie gleich durchstarten können und deshalb ist die Seminar CD mit allen Bausteinen für ihr eigenes Angebot als Personaltrainer im Seminarpreis inklusive!
Wikipedia schreibt zur Definition „Personal Training“:
Personal Training (engl. persönliche Übung, Individualübung) bezeichnet das körperliche und ggf. in Ergänzung auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.
Sporttherapeut Ausbildung – Body & Mind Trainer
Aktuelle Kurstermine
- SporttherapeutBerlinDo - So28.03. - 31.03.2019€720,00
- SporttherapeutOffenbachDo - So30.05. - 02.06.2019€720,00
- SporttherapeutOffenbachSa - Di07.09. - 10.09.2019€720,00
- SporttherapeutBerlinDo - So24.10. - 27.10.2019€720,00
Legende: freie Plätze
wenige Plätze
belegt
Die beiden beinhalteten Seminare sind für alle Interessierten frei, Mindestalter 21 Jahre, sport-affin und normale körperliche Belastbarkeit.
Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten sie das Zertifikat „Sporttherapeut /in“ und wahlweise auch das Zertifikat „Body & Mind Trainer“.
Zudem erhalten sie die Zertifikate : „Personaltrainer – Funktionelles und Mobiles Training“ und „Personaltrainer/in – Mentalcoach“.
Für eine Gebühr von 25 € erhalten sie zusätzlich eine internationale Übersetzung der Zertifikate in Englisch.
Tag 1.-2. Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training
- Kurze Einführung in die Anatomie
- Abriss der unterschiedlichen Trainingsformen
- Ausführungen zum Functional Training und HIT Training (*Erklärung HIT siehe unten)
- Training mit Schlingentrainer, Terraband und Tubes
- Kurzvortrag Ernährung mit Spaß und trotzdem schlank.
- Quick – Alltagsmediation für alle Lebensbereiche
- Training und Übungen:
- Ganzkörpertraining am Schlingentrainer
- HIT Training mit Tubes
- Terraband-Training auch für ältere Menschen
- Stabilitätsübungen
- Zertifikatsvergabe
Tag 3.-4. Personaltrainer Mentalcoaching
- Begrüßung und Vorstellung
- Was ist ein Burnout
- Wie entsteht ein Burnout
- Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung
- Bewältigungsstrategien
- Refraiming
- Selbstreflektion
- Werte-und Präferenztest
- Work Life Balance Test
- Test zur Antreiberdynamik
- Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
- Entspannung durch Anspannung
- Suggestion und Fokussierung
- Erlernen der Quick-Business-Meditation
- Zertifikatsvergabe
Der Ablauf dieser Sporttherapeut Ausbildung kann geringfügig variieren, enthält aber immer die beschriebenen Inhalte.
Der Seminarpreis für die “Body & Mind Trainer”-Ausbildung / Sporttherapeut inklusive Skript, Pausengetränke, CD und Zertifikate beträgt 720 €.
Wir akzeptieren Prämiengutscheine und Bildungsschecks. Weitere Infos dazu finden sie hier >>>
Wichtig! Informationen zur Rechtmäßigkeit der Bezeichnung Sporttherapeut in Deutschland finden sie hier>>>>
Auf einem Blick
Body & Mind Personaltrainer
(Sporttherapeut)
4-tägig oder 2 x 2 Tage
Berlin und Offenbach
32 Unterrichtsstunden
Tag 1/3 – 11.00 Uhr bis ca 17.30 Uhr
Tag 2/4 – 9.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr
Teilnahmegebühr:
720,00 €
Dozent
Klaus Brüggemann
Sportmanager, zert. Burnout Berater,
Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer