Personaltrainer Ausbildung für funktionelles und mobiles Training 2-tägig

Personaltrainer Ausbildung für funktionelles & mobiles Training
2-tägig in Berlin und Offenbach

Die Personaltrainer Ausbildung für funktionelles & mobiles Training ist unsere Weiterbildung, die sie in effizienter Trainingsgestaltung schult und Ihnen den nötigen Background gibt um ihre Klienten ohne große Gerätschaften zu trainieren.

Aktuelle Kurstermine

Personaltrainer Ausbildung für funktionelles & mobiles Training – Ablauf

Personaltrainer Ausbildung

  • Kurze Einführung in die Anatomie
  • Kurzer Abriss der unterschiedlichen Trainingsformen
  • Ausführungen zum Functional Training und HIT Training
  • Training mit Schlingentrainer, Terraband und Tubes
  • Kurzvortrag Ernährung mit Spaß und trotzdem schlank.
  • Quick – Alltagsmediation für alle Lebensbereiche
  • Training und Übungen:
  • Ganzkörpertraining am Schlingentrainer
  • HIT Training mit Tubes
  • Terraband-Training auch für ältere Menschen
  • Stabilitätsübungen
  • Zertifikatsvergabe

Der Ablauf des Seminars Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training kann variieren, enthält aber immer die oben beschriebenen Inhalte.

Dieser Kurs ist für alle Interessierten frei, Mindestalter 21 Jahre, sport-affin und normale körperliche Belastbarkeit.

Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten sie das Zertifikat „Personaltrainer/in – Mentalcoach“. Für eine Gebühr von 15 € erhalten sie zusätzlich eine internationale Übersetzung des  Zertifikats in Englisch.

Sofern sie den „Personaltrainer – Funktionelles und Mobiles Training“ schon absolviert haben, erhalten Sie zusätzlich das Zertifikat „Sporttherapeut/in“.

Inhalte Personaltrainer Ausbildung

Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment, gute Erfolge zu erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:

Functional Training und HIT Training

Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die vorwiegend das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Die Besonderheit des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität im Körper geschult.

Hit Training ist Hochintensitäts-Training.

Wikipedia schreibt darüber: „Das High Intensity Training (kurz HIT, deutsch hochintensives Training oder Hochintensitäts-Training) ist ein Trainingskonzept im Bodybuilding und Kraftsport. Es zeichnet sich durch kurze und sehr harte Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.“

Diese beiden Trainingsformen lernen sie in der Umsetzung mit Terraband, Tubes und Schlingentrainer.

Schlingentraining……ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode mit Hilfe von Seil- und Schlingensystemen. Dabei wird mit dem eigenen Körpergewicht als Trainingswiderstand gearbeitet. Außer im Sport wird sie seit ca. 2001 auch zur physiotherapeutischen Behandlung von Rückenschmerzen eingesetzt……“ Zitat aus Wikipedia

Desweitern erleben Sie einen Kurzvortrag: Schlank werden, schlank bleiben ohne Diäten – ganz einfach.

Klaus Brüggemann


Sportmanager, Betriebswirt, zertifizierter Burnout Berater,
Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer

Der Gesamtpreis für die “Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training” inkl. Skript, Pausengetränke, CD und Zertifikat: 395 €.

Für Teilnehmer, die schon den Personaltrainer-Kurs „Mentalcoach“ bei uns absolviert haben reduziert sich die Kursgebühr auf 325 €.

Wir akzeptieren bildungsschecks und Prämiengutscheine. Weitere Infos dazu siehe hier >>>

Staatliche_Foerderung_Ihrer_Personaltrainer Ausbildung

Wenn Sie den Personaltrainer für funktionelles Training und den Personaltrainer Mentalcoaching absolvieren erhalten sie zusätzlich das Zertifikat „SPORTTHERAPEUT„.

Beide Kurse zusammen kosten nur 720 €. Weitere Informationen zum Sporttherapeut hier >>>

 Personaltrainer Ausbildung für funktionelles & mobiles Training

Auf einem Blick

Personaltrainer
Funktionelles und Mobiles Training

2-tägig Berlin und Offenbach

16 Unterrichtsstunden
Tag 1 – 11.00 Uhr bis ca 17.30 Uhr
Tag 2 – 9.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr


Teilnahmegebühr:
395,00 € (325,00 €)

Dozent

Klaus Brüggemann  Klaus Bruggermann, Medios Seminare

 

Sportmanager, Betriebswirt, zertifizierter Burnout Berater,

Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer

 

Weitere Infos