Fortbildung für Personal- und Fitness Trainer/ Bodyforming in Berlin und Offenbach
Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment (ca.200-300 €), gute Erfolge erzielen.
Aktuell bieten wir einen Online Kurs „Bodyforming“ an. Lernen Sie entspannt zu Hause vor Ihrem PC/Laptop von unseren Dozenten.
Termine und Inhalt des Online Kurses können Sie hier nachlesen>>
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:
Functional Training und HIT Training
Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die hauptsächlich das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Das Besondere des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität des Körper geschult.
Hit Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.
Infos über unsere Ausbildungen im Advertorial auf 
Personal- und Fitness Trainer / Bodyforming
- Aktuell werden keine Termine für dieses Seminar angeboten.
Dieser Kurs ist für alle Interessierten frei, Mindestalter 21 Jahre, sport-affin und normale körperliche Belastbarkeit.
Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten sie das Zertifikat „Fortbildung für Personal- und Fitness Trainer“ . Für eine Gebühr von 25 € erhalten sie zusätzlich eine internationale Übersetzung des Zertifikats in Englisch.
Personal Trainer Ausbildung für funktionelles Training und Bodyforming – Ablauf
- Kurze Einführung in die Anatomie
- Kurzer Abriss der unterschiedlichen Trainingsformen
- Ausführungen zum Functional Training und HIT Training
- Training mit Schlingentrainer, Terraband und Tubes
- Kurzvortrag Ernährung mit Spaß und trotzdem schlank.
- Quick – Alltagsmediation für alle Lebensbereiche
- Training und Übungen:
- Ganzkörpertraining am Schlingentrainer
- HIT Training mit Tubes
- Terraband-Training auch für ältere Menschen
- Stabilitätsübungen
- Einblicke in den Bereich der Neuroathletik
- Mobilitytrining
- Zertifikatsvergabe
Der Ablauf des Seminars Personaltrainer für funktionelles & mobiles Training kann variieren, enthält aber immer die oben beschriebenen Inhalte.
Offenbach bei Frankfurt:
Medios Seminare Zentrale
Sprendlinger Landstr. 38
63069 Offenbach
Wegbeschreibung Offenbach>>>
Berlin:
Sky SPA & Fitness
im Steigenberger Hotel am Kanzleramt,
Ella-Trebe-Str.5, 10557 Berlin
www.sky-spa-fitnesslounge.de
Der Gesamtpreis für das Seminar “Personaltrainer für funktionelles Training und Bodyforming” inkl. Skript, Pausengetränke und Zertifikat: 270 €.
Zahlbar 14 Tage nach Rechnungsstellung.
Auf einem Blick
Personal- und Fitness Trainer / Bodyforming
1 Tag
Berlin und Offenbach
8 Unterrichtsstunden
Tag 1 – 10.00 Uhr bis ca 16.30 Uhr
Teilnahmegebühr:
270,00 €
Zahlbar 14 Tage nach Rechnungsstellung
Dozent
Klaus Brüggemann 
Sportmanager, zert. Burnout Berater,
Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer
Zertifizierung
