Personaltrainer Mentalcoach Ausbildung in Berlin und Offenbach

Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!
Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.
Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.
Wir geben in dem Workshop auch unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern.

RICHTIGE Bewegung, Ernährung und Entspannung – wir zeigen Ihnen in einem interaktiven Workshop wie es geht. Zum Abschluss erhalten Sie eine CD zur eigenen Verwendung, so dass Sie einen Baustein für Ihr eigenes Seminar oder Workshop-Angebot bekommen oder auch das Wissen Ihrem Kunden an die Hand zu geben.
Ihr Bonus: Seminar CD gratis.
Aus eigener Erfahrung wissen wir, dass Sie bei anderen Anbietern bis zu 500 € für die CD bezahlen. Wir wollen, dass Sie gleich durchstarten können und deshalb ist die Seminar CD mit allen Bausteinen für ihr eigenes Angebot als Personaltrainer im Seminarpreis inklusive!

Tag 1. Personaltrainer Mentalcoaching

• Begrüßung und Vorstellung
• Wie schütze ich mich vor der mentalen Überforderung
• Bewältigungsstrategien
• Refraiming
• Selbstreflektion
• Werte-und Präferenztest
• Work Life Balance Test
• Test zur Antreiberdynamik
• Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
• Entspannung durch Anspannung
• Suggestion und Fokussierung
• Erlernen der Quick-Business-Meditation
• Zertifikatsvergabe

Der Ablauf dieser Sporttherapeut Ausbildung kann geringfügig variieren, enthält aber immer die beschriebenen Inhalte.