Fortbildung Sporttherapie/Personal Trainer

Diese Sporttherapeut Ausbildung beinhaltet unsere drei Personaltrainer Seminare.
1. Fortbildung für Personal- und Fitnesstrainer Functional Training
2. Fortbildung Mobility Training und Neuroathletik
3. Mentalcoach/Stressmanagement

absolvierbar als 3-Tages-Kurs oder einzelne Tage.

Die Seminare finden in Berlin und Offenbach statt.

Infos über unsere Ausbildungen im Advertorial auf 

Sporttherapeut Ausbildung- Personaltrainer für funktionelles Training und Coaching – Konzept

Teil 1: Personaltrainer für funktionelles Training und Bodyforming

Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment (ca.200-300 €), gute Erfolge erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:

Functional Training und HIT Training

Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die hauptsächlich das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Das Besondere des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität des Körper geschult.

Hit Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.

Weiterhin erhalten Sie, mit praktischen Übungen,  Einblicke in das Mobilty-Training und in den Bereich der Neuroathletik.

Teil 2: Mentalcoach/Stressmanagement

Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!

Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.

Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.

Wir geben in dem Workshop unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern an sie weiter.

Ihr Bonus

Sie erhalten den gesamten Seminarinhalt und das Konzept in einer Powerpoint- Datei, nach dem Workshop zu gemailt, so dass Sie eigenständig mit den Vorlagen arbeiten können.

Wikipedia schreibt zur Definition „Personal Training“:

Personal Training (engl. persönliche Übung, Individualübung) bezeichnet das körperliche und ggf. in Ergänzung auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.

Ergänzende Infos zum Personal Training auf Wikipedia >>>

Wichtig!  Informationen zur Rechtmäßigkeit der Bezeichnung Sporttherapeut in Deutschland finden sie hier>>>>