[ps2id id=’body-mind-trainer-sporttherapeut‘ target=“/]
Fortbildung Sporttherapeut Ausbildung/Personal Trainer
Diese Sporttherapeut Ausbildung beinhaltet unsere drei Personaltrainer Seminare.
1. Fortbildung für Personal- und Fitnesstrainer Functional Training
2. Fortbildung Mobility Training und Neuroathletik
3. Mentalcoach/Stressmanagement
absolvierbar als 3-Tages-Kurs oder einzelne Tage.
Die Seminare finden in Berlin und Offenbach statt.
Infos über unsere Ausbildungen im Advertorial auf 
Sporttherapeut Ausbildung- Personaltrainer für funktionelles Training und Coaching – Konzept
Teil 1: Personaltrainer für funktionelles Training und Bodyforming
Ob hocheffektives Fitnesstraining, Bodyforming, Training für Senioren oder Menschen mit Handycaps, das übergeordnete Ziel ist es immer mit wenig Aufwand in Infrastruktur und Equipment (ca.200-300 €), gute Erfolge erzielen.
Sie erlernen zwei Trainingskonzepte:
Functional Training und HIT Training
Functional Training ist eine besondere Trainingsform, die hauptsächlich das eigene Körpergewicht einsetzt. Es eignet sich für untrainierte Menschen ebenso, wie für Leistungssportler. Das Besondere des Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität des Körper geschult.
Hit Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.
Weiterhin erhalten Sie, mit praktischen Übungen, Einblicke in das Mobilty-Training und in den Bereich der Neuroathletik.
Teil 2: Mentalcoach/Stressmanagement
Bodyforming und Körperfitness machen viele – vernachlässigen aber dabei das Mindfitness. Körperhygiene ist wichtig, Gedankenhygiene aber auch. Ohne Ruhepausen geht es nicht. Dieses gilt für den ganzen Körper und auch für alle Organe!
Immer mehr Menschen beklagen einen Burnout und versuchen dies oft durch noch mehr Sport zu kompensieren. Sport und Bewegung ist zwar wichtig, aber das alleine reicht nicht aus. Da nutzt das beste Fitnesstraining nichts.
Körper und Geist funktionieren nur im Einklang miteinander.
Wir geben in dem Workshop unsere Erfahrungen aus dem Mentaltraining mit Weltklasse-Sportlern an sie weiter.
Ihr Bonus
Sie erhalten den gesamten Seminarinhalt der Sporttherapeut Ausbildung und das Konzept in einer Powerpoint- Datei, nach dem Workshop zu gemailt, so dass Sie eigenständig mit den Vorlagen arbeiten können.
Wikipedia schreibt zur Definition „Personal Training“:
Personal Training (engl. persönliche Übung, Individualübung) bezeichnet das körperliche und ggf. in Ergänzung auch mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Klienten durch jeweils einen Trainer. Diese 1:1-Betreuung unterscheidet sich vom Training in Gruppen.
Sporttherapeut Ausbildung- Personaltrainer
Aktuelle Kurstermine
-
Sporttherapie/ Personal TrainerOffenbachMi - Fr14.09. - 16.09.2022€695,00
-
Sporttherapie/ Personal TrainerBerlinMi - Fr02.11. - 04.11.2022€695,00
Legende: freie Plätze wenige Plätze belegt
Die beiden beinhalteten Seminare sind für alle Interessierten frei, Mindestalter 21 Jahre, sport-affin und normale körperliche Belastbarkeit.
Nach Abschluss des Lehrgangs erhalten sie das Zertifikat „Sporttherapeut /in“ .
Zudem erhalten sie die Zertifikate : „Personaltrainer für funktionelles Training und Bodyforming “ und „Personaltrainer/in – Mentalcoach/Stressmanagement“.
Für eine Gebühr von 25 € erhalten sie zusätzlich eine internationale Übersetzung der Zertifikate in Englisch.
1 .Tag Burnout- Prävention/Overloading, Sportcoaching
Wie schütze ich mich und andere vor der mentalen Überforderung
- Bewältigungsstrategien
- Selbstreflektion
- Werte-und Präferenztest
- Spezielle Übungen auch für Wettkampfsportler
- Kinästethetische Bestandsaufnahme
- Kompetenzerwartung
- Aufmerksamkeitsregulierung
- Zielsetzungen
- Entspannung durch Anspannung
2. Tag Funktionelles und ganzheitliches Training
Functional Training besteht im kombinierten Training ganzer Muskelketten. Dadurch werden Gleichgewicht, Bewegungsqualität und die Balance zwischen Mobilität und Stabilität des Körpers geschult.
HIT Training ist Hochintensitäts-Training. Dieses Trainingskonzept zeichnet sich durch kurze und sehr intensive Trainingseinheiten aus, denen eine mehrtägige bis -wöchige Regenerationszeit folgt.
Training mit Schlingen ist ein perfektes Ganzkörpertraining, für jede Leistungsstufe, auf ca. 2 qm Raum.
Wir zeigen Ihnen wie Sie mit Terraband Menschen mit Bewegungseinschränkungen trainieren können.
Zum Abschluss des Tagesseminar erleben Sie einen interaktiven Vortrag über Ernährung & Bodyforming
3. Tag. Mobilitytraining und Neuroathletik
Die Grundlage des Mobility Trainings ist eine Haltungs- und Bewegungsschulung, die vor allem der Diagnostik und der eigenen Körperwahrnehmung dienen soll. Defizite oder Einschränkungen werden durch gezielte Übungen ausgeglichen oder verbessert.
Durch eine Vielzahl an Übungen und Variationen kann das Training an jedes Niveau angepasst werden. Ob Dehnungsübungen mit Zusatzgewicht oder Powerbandübungen für gezielte Gelenksdistraktion. Kraft, Koordination und Beweglichkeit werden in komplexen Übungen vereint. Sie werden vorrangig mit dem eigenen Körpergewicht absolviert und sind anspruchsvoll.
Neuroathletik-Training kann zur Leistungsverbesserung und/oder in der Rehabilitation genutzt werden. Alle neurologischen und neurozentrierten Prozesse, darunter auch Bewegung und Schnelligkeit, werden durch unser Gehirn koordiniert. An diesem Punkt setzt Neuroathletik an. Gezielte Reizsetzungen dienen dazu, die eingehenden Informationen an unser Gehirn zu verbessern und dem Körper ein besseres Bild seiner Umwelt zu ermöglichen.
Ob Handlungsschnelligkeit, räumliche Erkennung, oder auch Bewegungsgewöhnungen, Neuroathletik-Training sollen die Kommunikation verschiedener Körperbereiche mit dem Gehirn verbessert.
Trainingsinhalte sind u.a.:
- Testung des visuellen Systems
- Peripheres Sehen
- Training der Augenbewegung
- Verbesserungssystematik der Fokussierung
Zertifikatsübergabe am letzten Kurstag.
Offenbach bei Frankfurt:
Medios Seminare Zentrale
Sprendlinger Landstr. 38
63069 Offenbach
Wegbeschreibung Offenbach>>>
Berlin:
Sky SPA & Fitness
im Steigenberger Hotel am Kanzleramt,
Ella-Trebe-Str.5, 10557 Berlin
www.sky-spa-fitnesslounge.de
Der Seminarpreis für die “Sporttherapeut – Personaltrainer für funktionelles Training und Coaching”-Ausbildung inklusive Skript, Pausengetränke und Zertifikate beträgt 695 €.
Zahlbar 14 Tage nach Rechnungsstellung.
Wichtig! Informationen zur Rechtmäßigkeit der Bezeichnung Sporttherapeut in Deutschland finden sie hier>>>>
Auf einem Blick
Sporttherapeut Ausbildung
3-tägig
Berlin und Offenbach
24 Unterrichtsstunden
jeweils 10- ca.16:30h
Teilnahmegebühr:
695,00 €
Zahlbar 14 Tage nach Rechnungsstellung
Dozent
Klaus Brüggemann 
Sportmanager, zert. Burnout Berater,
Wellnessmasseur und Mental- und Personaltrainer
Dozent an der Hochschule für Prävention und Gesundheit (DHfPG)
Zertifizierung
