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Was ist die Zirbenholzmassage?

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Holzstäbe aus aromatisch duftender Zirbelkiefer sind die Grundlage dieser tiefenentspannenden Massage-Form. Erfahren Sie mehr dazu!

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Wohltuende und gesundheitsfördernde Prävention

Die Zirbenholzmassage zur Revitalisierung von Körper und Geist kombiniert verschiedene Massage-Techniken mit angewärmten Holzstäben aus Zirbenholz. Die zahlreichen positiven Eigenschaften dieses natürlichen Materials sorgen für eine tiefe Entspannung während und nach der Behandlung. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die außergewöhnlichen Merkmale der „Königin der Alpen“, die Techniken der Zirbenholzmassage sowie die Ausbildung für diese Technik bei Medios Seminare.

 

Wirkungsweise der Zirbenholzmassage

Eine Massage, die Körper, Seele und Geist neue Energie schenkt – das ist die Zirbenholz-Revitalisierungsmassage. Blockaden und Verspannungen werden gelöst, die Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Massage mit den Holzstäben aus Zirbenholz wirkt bis tief in die unteren Muskelschichten und regt so die Durchblutung an. Sie führt den Klienten in einen entspannten, meditativen Zustand. Ausschlaggebend für diese Wirkungsweise ist das verwendete Zirbenholz.

 

Eigenschaften des Zirbenholzes

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Die Zirbelkiefer gehört zu den immergrünen Nadelbäumen. Je nach Region wird sie auch Arbe, Arve oder Zirbe genannt. Sie wächst insbesondere in den Alpen und den Karpaten, meist zwischen 1.300 und 2.900 Höhenmetern. In diesen luftigen Höhen trotzt sie Wind und Wetter, was sie zu einem äußerst widerstandsfähigen Gewächs macht. Zudem kann dieser Baum sehr alt werden: Manche Exemplare erreichen das stolze Alter von 1.000 Jahren.

Als „Königin der Alpen“ ist die Zirbelkiefer seit vielen Jahrhunderten ein beliebtes Material im Möbelbau, etwa für Betten und Kleiderschränke. Die Tischler und Bewohner der traditionellen Bauernhäuser wussten um das angenehme Raumklima, das eine Holzeinrichtung mit sich bringt. Da sich die Zirbelkiefer weit verzweigt, ist ihr Holz durch zahlreiche Astlöcher geprägt. In diesen sammeln sich die ätherischen Öle, die den typisch waldartigen Duft versprühen. Selbst im verarbeiteten Zustand ist die würzige Note noch über viele Jahre wahrzunehmen.

Laut einer Studie der Johanneum Research Group aus dem Jahr 2003 soll Zirbenholz die Schlafqualität erhöhen und die Herzfrequenz verringern. Die beruhigenden und heilenden Eigenschaften des Zirbenholzes machten sich Bauernärzte bereits im 18. Jahrhundert in Südtirol zunutze. Heutzutage erlebt das Holz ein Revival. Zahlreiche Produkte sind auf dem Markt verfügbar, etwa Lattenroste aus Zirbenholz, Kissen mit Zirbenholzspänen oder Zirbenschnaps und -likör. Selbst die Samen, die sich in den Zapfen verbergen, sind als Leckereien beliebt.

 

Ätherisches Öl aus Zirbenholz

Zirbenholzöl spielt nicht nur in der Welt der Massagen eine gewichtige Rolle. Ähnlich wie Wald- oder Latschenkiefer befreit das ätherische Öl der Zirbelkiefer die Atemwege und wirkt deshalb sehr gut bei Erkältungen und grippalen Infekten. Der würzige Duft hilft auch bei Frühjahrsmüdigkeit und wird in zahlreichen kosmetischen Produkten verarbeitet: als Balsam oder Creme, als Badezusatz, in der Sauna oder als Öl für Duftlampen. Ein hochwertiges Zirbenholzöl verstärkt darüber hinaus die tiefenentspannende Zirbenholzmassage.

 

Techniken zur Revitalisierung von Körper und Geist

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Wie eingangs erwähnt, kommen bei der Zirbenholzmassage Stäbe aus Zirbenholz zum Einsatz. Sie existieren in verschiedenen Längen, Formen und Größen. Für die größeren Muskeln, die Faszien und das Tiefengewebe verwenden Sie beispielsweise runde Zirbenholzstäbe mit einer Länge zwischen 38 und 50 Zentimeter und einem Durchmesser von etwa drei Zentimetern. Kürzere Massagestäbe eignen sich für den Hals- und Nackenbereich. Die dünnen Varianten nutzen Sie zur Stimulation und Lösung von Triggerpunkten.

Bevor Sie mit der Massage selbst beginnen, tragen Sie ein Massage-Öl auf den Körper Ihres Klienten auf. In der Regel ist Ihr Kunde während einer Zirbenholzmassage unbekleidet. Sie können jedoch mit wärmenden Decken die jeweiligen Körperstellen, die nicht massiert werden, abdecken. Das angewendete Öl erleichtert die Behandlung und die pflegenden Inhaltsstoffe machen die Haut sanft und geschmeidig.

Die Holzstäbe erwärmen Sie in einer Wärmetasche und massieren dann Ihren Kunden nach einem vorgegebenen Ablauf am ganzen Körper mit den Zirbenholzstäben. Je nach gewünschtem Effekt rollen oder klopfen Sie die Stäbe über den Körper. In rhythmischen Bewegungen gehen Sie manchmal sanft, manchmal fester vor. Wie die Massage genau funktioniert, erfahren Sie in der Fortbildung bei Medios Seminare.

 

Kompakt-Ausbildung in der Zirbenholz-Revitalisierungsmassage

In dem eintägigen praxisorientierten Workshop von Medios Seminare erlernen Sie Schritt für Schritt den Ablauf und Aufbau einer Zirbenholzmassage. Sie erfahren, worauf Sie in der Vorbereitung der Behandlung achten sollten, beispielsweise auf mögliche Kontraindikationen. Am Ende der Weiterbildung sind Sie in der Lage, eine komplette Zirbenholzmassage selbstständig durchzuführen. Zum Abschluss des Kurses erhalten Sie das Zertifikat „Zirbenholzmassage für Wellness, Entspannung und Prävention“.

Die Fortbildungen finden in Tegernsee bei München und in Offenbach bei Frankfurt am Main statt. Buchen Sie noch heute Ihren Termin für eine Zirbenholzmassage Ausbildung bei Medios Seminare.

 

Eine andere Massage-Technik, die in den tiefen Muskelschichten arbeitet, ist die Deep Tissue Massage. Erfahren Sie mehr dazu in unserem Beitrag „Was ist Deep Tissue Massage?“

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